あんどうまい先生と♡
「からだゆるりりーすの会」
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リピーター率が高いこの会。
なんといっても
この動画の通り、
リラックスしながらマッサージ♪
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「これ、、、動いてるの？？？」
→「安心してください！
動いてますよっ🤣」
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コンディショニングポールを使い、
小さな動きで
筋膜リリースしながら
身体を整えます。
そして。
日々のセルフマッサージの仕方も
その方に応じて教えてくださる
まいちゃん先生♫
終わったあとは、
リリースにより副交感神経が働いて
ほんのり眠くなったところに
目覚めのランチorスイーツで
カラダの目覚めも感じてください✨
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まいちゃん先生との
ゆるりなおしゃべりTimeも
お楽しみに♫
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■開催日■
2022/12/20(火)
■ご予約状況■
①10:00〜
②11:30〜△あと3名
③13:30〜
④15:00〜△あと1名
各時間帯最大4名までのご予約を承ります。
完全貸切日となります。
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■料金■
2,300円（用具利用料込み）
➕ワンオーダー制
(ランチorケーキセット800円〜)
⚠️キャンセル料金について⚠️
当日、連絡のないキャンセルはキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください🙇‍♀️
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■持ち物など■
・うごきやすい服装ならなんでもOK♫
・フリードリンクはございますが、ご持参いただいても構いません👍
・マット、コンディショニングポールはお貸しいたします✨（自分のがあれば持ってきても大丈夫です！）
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👉お問い合わせ、ご予約は👉
●いとうまい●
@maiyaaaa.tvxq
または
●SUGOSU HITOTOKI●
☎️、InstagramＤＭ、LINE、Facebookにて。
@sugosuhitotoki
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ご予約の際は、
①氏名
②ご連絡先
③ご希望のお時間
をお伝えください♪
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〜まい先生より〜
毎日同じ姿勢を繰り返していると筋膜（筋肉を覆っている膜）が癒着し、身体に様々な不調を招いてしまします😭
✔かたこり、痩せにくい、身体がダルい、足腰の疲れ、むくみ、なかなか寝付けない
などが起きる問題は筋膜の癒着かもしれません😥
ですので、筋の緊張をとき、よい状態へ導くことで、筋肉がうまく働いてくれますし、神経系も整いやすく、リラックス効果が得られます☺️☝️
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ぜひ、ご自分の体とゆっくり向き合って、「ととのう」体験をしましょう♫
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